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Mal de dos information
Matelas, sommier et oreiller
La combinaison matelas, sommier et oreiller

L'anatomie du dos est complexe, tous les éléments peuvent intervenir dans la douleur

Le mal de dos peut être dû à des nombreuses atteintes de la colonne et de ses constituants

Si on décide de consulter, les spécialistes sont nombreux et il est important de savoir faire le tri

Le traitement du mal de dos n'est pas unique. Il varie en fonction des causes
Comme le matelas, l'oreiller doit offrir la juste mesure de support et de confort et respecter la courbe de la nuque.
Essayez-le avant de l'acheter pour évaluer son degré de fermeté.

Pensez aux oreillers de sarrasin.
Tout indiqués pour les allergiques, ils ont aussi l'avantage de respecter la forme de la tête.
Il en est de même des oreillers d'eau à cause de la fluidité du sac intérieur qui est rempli d'eau.

Si vos maux de dos sont aggravés par la station sur le ventre, achetez un oreiller de corps qui peut mesurer jusqu'à 1,5 m de long.
Couchez-vous sur le côté et installezle le long du corps et entre vos genoux fléchis pour soutenir le bas du dos et vous empêcher de vous tourner sur le ventre.

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