Site consacré aux solutions pour soulager la douleur et le mal dos

Mal de dos information

Mesures préventives et remèdes
Mesures préventives et remèdes
Vous apprendrez comment ménager votre corps
et, par là même, comment empêcher l'apparition du mal de dos
Mesures préventives et remèdes au mal de dos

L'anatomie du dos est complexe, tous les éléments peuvent intervenir dans la douleur

Le mal de dos peut être dû à des nombreuses atteintes de la colonne et de ses constituants

Si on décide de consulter, les spécialistes sont nombreux et il est important de savoir faire le tri

Le traitement du mal de dos n'est pas unique. Il varie en fonction des causes
Comprendre le mode de fonctionnement de son dos et en connaître les points faibles, c'est déjà faire la moitié du chemin sur la voie de la prévention des dorsalgies.
La colonne vertébrale étant une structure vulnérable et très sollicitée, tout le monde est exposé au risque de souffrir du dos, à n'importe quel âge.
Vous apprendrez à éviter les traumatismes ou à ne pas aggraver une situation déjà installée, de façon à améliorer votre qualité de vie : vous découvrirez comment corriger éventuellement votre posture et réduire les tensions, comment vous installer à votre poste de travail ou au volant, de façon à minimiser les risques.

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