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Mal de dos information

Se muscler le dos
Chaque muscle est composé de millions de fibres longues assemblées
en faisceaux, elles-mêmes constituées de myofibrilles.
Richement irrigué et innervé, le tissu musculaire peut se contracter et se relâcher
Les muscles du dos
Prévenir, comprendre et soigner le mal de dos

L'anatomie du dos est complexe, tous les éléments peuvent intervenir dans la douleur

Le mal de dos peut être dû à des nombreuses atteintes de la colonne et de ses constituants

Si on décide de consulter, les spécialistes sont nombreux et il est important de savoir faire le tri

Le traitement du mal de dos n'est pas unique. Il varie en fonction des causes

Vous devez apprendre à éviter les traumatismes ou à ne pas aggraver une situation déjà installée
Les muscles squelettiques se fixent sur les os grâce à des tendons cordons fibreux gainés d'une enveloppe lubrifiée qui permet le glissement sur les autres tendons ou les os.
Chaque muscle est composé de millions de fibres longues assemblées en faisceaux, elles-mêmes constituées de myofibrilles. Richement irrigué et innervé, le tissu musculaire peut se contracter et se relâcher. Les muscles squelettiques se fixent sur les os grâce à des tendons cordons fibreux gainés d'une enveloppe lubrifiée qui permet le glissement sur les autres tendons ou les os.
Les muscles du dos sont répartis symétriquement de part et d'autre de la colonne vertébrale.
Courts et denses, les muscles les plus profonds relient les vertèbres entre elles.
Aussi longtemps que, dans chaque paire, les muscles demeurent d'égale longueur, la colonne vertébrale est stable et parfaitement verticale.
Insérés pour la plupart sur le bassin, les muscles de la couche intermédiaire s'évasent pour rejoindre les vertèbres, les côtes et même la tête.
La fonction essentielle de ces muscles du dos est de contrôler la posture du corps.
Les muscles superficiels sont, pour l'essentiel d'entre eux, de volumineuses nappes triangulaires qui joignent les apophyses vertébrales aux omoplates et aux épaules.

Ce sont des muscles puissants, qui assurent la stabilité du tronc lorsqu'on utilise ses bras, en particulier pour soulever une charge.
C'est dans cette couche que se situent les muscles qui maintiennent le corps en position verticale.

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