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Une vertèbre type se compose de cinq parties :
- Le corps vertébral est constitué d'os spongieux entouré d'une couche d'os compact. Solide et résistant, l'os compact a la consistance de l'ivoire.
L'os spongieux est plus souple, composé de nombreuses fibres entrelacées, grâce auxquelles il peut s'adapter aux pressions exercées sur le squelette.
- Solide structure osseuse, l'arc postérieur ou neural protège la moelle épinière, qui occupe la cavité des vertèbres, du cerveau jusqu'à la région lombaire.
Les apophyses sont des protubérances osseuses où s'insèrent muscles et ligaments.
- L'apophyse épineuse est une saillie osseuse médiane à l'arrière de la vertèbre.
- Les deux apophyses transverses sont situées de chaque côté des arcs postérieurs.
- Quatre saillies verticales, les apophyses articulaires, s'articulent avec celles des vertèbres voisines.
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| Chaque vertèbre se compose d'un anneau avec une partie antérieure, un renflement massif ou corps de la vertèbre. La partie postérieure de cet anneau constitue l'arc vertébral et circonscrit le trou vertébral, lieu de passage de la moelle épinière |
Chaque vertèbre compte quatre facettes articulaires situées sur les faces inférieure et supérieure des apophyses transverses qui servent d'articulations à deux vertèbres voisines.
Pour de plus amples informations à propos de ces articulations, reportez-vous à la page de la colonne vertébrale.
Entre chaque vertèbre s'insère un disque cartilagineux qui joue le rôle de coussinet en recevant, amortissant et transmettant les pressions.
Ce disque intervertébral se compose d'un noyau gélatineux et élastique, le nucleus pulposus composé à 85 pour cent d'eau entouré de couches concentriques de fibres de collagène entrecroisées : l'annulus, un puissant anneau qui assure la stabilité de la colonne vertébrale.
Du fait qu'il peut être déformé, mais non comprimé, le disque redistribue radialement les pressions verticales.
Traitement naturel de du tassement des disques invertébraux
Argile
Appliquez sur la zone atteinte d'épais cataplasmes d'argile tiède que vous laissez en place 2 heures.
À renouveler le plus souvent possible.
Phytothérapie
Massez les deux côtés de la colonne vertébrale deux fois par jour avec de l'huile de millepertuis.
Pour la fabriquer : remplissez un bocal de fleurs de millepertuis, recouvrez d'huile d'olive et abandonnez au soleil pendant trois semaines.
À faire en juin ou début juillet quand le millepertuis est en fleurs ; on l'appelle aussi huile de la Saint-Jean.
Conseils généraux
Tous les jours, pratiquez des exercices d'étirement avec une table à inversion, une barre ou un espalier.
Magnétothérapie
Appliquez des aimants en paravertébral, pôle nord contre la peau, aux endroits douloureux.
Laissez en place 10 à 15 minutes.
Faites une deuxième séance au cours de la journée.
Traitement naturel des douleurs du sacrum et du coccyx
Argile
Appliquez de larges et épais cataplasmes d'argile tiède sur la zone du sacrum.
Laissez en place 2 heures puis renouvelez.
Digitopuncture
Massez les points en paravertébral de l'articulation L5D1 et les points du sacrum.
Magnétothérapie
Appliquez sur le sacrum un aimant face nord contre la peau.
Laissez en place 10 à 15 minutes.
Vous pouvez également porter une ceinture magnétique.
Si vous avez subi un gros choc au niveau du coccyx, consultez un ostéopathe.
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