• pas besoin d'aiguille puisque vous allez travailler avec vos doigts
• très simple à pratiquer et à appliquer sur tous les membres de votre famille
• aucun effet secondaire n'est à redouter même s'il vous arrivait de faire une erreur.

La digitopuncture se fonde sur la théorie des méridiens de points d'acupuncture et de leurs relations avec toutes les parties de notre corps.
Ce fait explique qu'en massant certains points, même très distants de la région douloureuse, nous puissions avoir un résultat.
Deux méthodes seront généralement pratiquées en fonction du trouble dont vous souffrez.

L'harmonisation
Elle régularise, c'est-à-dire augmente ou diminue suivant le cas, l'énergie de la région concernée. Avec le bout du majeur, recherchez le point d'hyperalgie.
Enfoncez doucement votre doigt perpendiculairement au point à traiter.
Accentuez la pression au fur et à mesure que la douleur diminue.
Effectuez alors des mouvements circulaires dans un sens, puis dans l'autre, assez rapidement, et ce pendant 1 à 2 minutes.

La dispersion
Se pratique avec le bout du pouce enfoncé perpendiculairement au point douloureux.
La pression, assez forte (seuil d'intolérance) doit être maintenue 30 secondes et répétée plusieurs fois de suite.