Argile
Application locale de boue argileuse à laquelle vous ajouterez quelques gouttes d'huile essentielle de Ravensare aromatique.
Aromathérapie
Massez les zones sensibles avec l'huile suivante.
- 20 cl d'huile d'olive
- 20 gouttes d'huile essentielle de laurier noble
- 20 gouttes d'huile essentielle de romarin 1,8 cinéole
Ou avec de l'huile de romarin
Pour l'obtenir, vous remplirez un flacon de sommités fleuries de romarin.
Recouvrez d'huile d'olive et laissez reposer 15 jours au soleil.
Filtrez et conservez à l'abri de la lumière.
Digitopuncture
Massez le point situé sur le dessus de la main.
Suivez la ligne descendant entre l'annulaire et le petit doigt.
Le point se trouve à l'endroit où les deux métacarpiens se rejoignent.
Magnétothérapie
Application d'aimants sur la zone douloureuse.
Laissez agir 10 minutes.
Phytothérapie
Prendre trois fois par jour une tasse de l'infusion suivante (1 cuillerée du mélange par tasse d'eau bouillante) :
- 30 g de genièvre
- 25 g de guimauve
- 30 g de lierre
- 30 g de sauge
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