On appelle lordose une cambrure excessive de la région lombaire. Elle peut résulter d'une mauvaise posture (fesses en arrière, poitrine en avant), d'une grossesse (le poids du bébé s'exerçant vers l'avant), d'une faiblesse des muscles abdominaux, de l'obésité ou encore d'un arthrose de la hanche.
Les meilleurs solutions :
- Adoptez une posture correcte, surtout pendant la grossesse.
- Renforcez les muscles de votre dos et de votre abdomen par l'exercice physique quotidien.
En termes médicaux, on parle de lordose lorsqu'une courbe concave est trop prononcée, d'hyperlordose lorsqu'elle est vraiment excessive, de cyphose lorsqu'il s'agit d'une courbe anormalement convexe.
Une déformation latérale en S ou en C définit une scoliose.
Ce dernier type de déformation est généralement consécutive à une malformation congénitale, mais peut également survenir du fait d'un déséquilibre postural.
L'hyperlordose lombaire, quant à elle, provient d'une accentuation de la courbure lombaire, entraînant la projection en avant de l'abdomen.
La lordose, souvent associée à une cyphose ou à une scoliose, doit être soignée dès son apparition et donner lieu à des examens complémentaires afin de mettre à jour les causes réelles de ces déformations (rachitisme, mal de Pott...).
Là encore, une gymnastique appropriée apparaît indispensable.
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